Sport pour le cœur : quel est l’idéal ? Allié cardio, santé & bien-être

Un marathonien peut se retrouver avec un cœur prématurément usé alors qu’un adepte de la danse de salon garde un palpitant fringant. Drôle de paradoxe : la légende du sportif invincible s’effrite à la lumière des études. Toutes les disciplines n’offrent pas les mêmes promesses pour notre organe central.

Endurance, intensité, constance : que privilégier pour choyer ce moteur discret …

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