Perdre du poids : quel est le déclic pour une perte efficace ?

83 %. Voilà le taux d’abandon des régimes restrictifs après six mois, relevé chez des personnes pourtant animées par une détermination sans faille. La motivation initiale, aussi flamboyante soit-elle, s’étiole souvent au fil des jours, laissant place à la lassitude, puis au renoncement. Les promesses de transformation express séduisent, mais le retour à la réalité est brutal : la plupart …

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