Meilleure vitamine pour femme 70 ans : comment choisir ?

Après 70 ans, l’absorption de certains nutriments par l’organisme diminue nettement, même en conservant une alimentation variée. La carence en vitamine B12 peut passer inaperçue, tandis que l’excès de vitamine A devient plus risqué pour la santé osseuse à cet âge. Les recommandations officielles ne tiennent pas toujours compte des traitements médicamenteux fréquents, qui modifient parfois les besoins en vitamines. …

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