Décalage horaire en Chine : astuces pour minimiser la fatigue à l’arrivée

Dix heures de vol, sept fuseaux horaires avalés d’un trait, et le corps, lui, refuse tout compromis : l’horloge interne s’accroche à Paris, même lorsque Pékin s’étale sous les roues de l’avion. Rien à faire, la biologie n’écoute pas les annonces d’arrivée ni l’appel de l’aventure. La fatigue s’impose, murmurant ses ordres à l’organisme, alors même que l’énergie du voyageur …

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