Comment prévenir la carence en vitamine D chez les seniors grâce à l’alimentation

À partir de 65 ans, la capacité du corps à fabriquer de la vitamine D diminue, même avec une exposition régulière au soleil. Les apports alimentaires recommandés augmentent, mais la consommation de certains aliments riches en vitamine D reste souvent insuffisante dans cette tranche d’âge.

La prise de médicaments courants, tels que certains traitements contre l’hypertension ou l’ostéoporose, peut aussi …

Lire également : Comment améliorer votre performance sportive grâce à l’alimentation ?

The post Comment prévenir la carence en vitamine D chez les seniors grâce à l’alimentation appeared first on Pharma Planet.

A voir aussi : L’importance de la vitamine B5 dans la prévention des maladies chez les seniors