Sommeil des seniors : pourquoi dorment-ils autant ?

Plus d’un tiers des personnes âgées dorment neuf heures ou plus par nuit, alors que la durée de sommeil recommandée reste stable à l’âge adulte. Les plaintes concernant une fatigue persistante et des endormissements involontaires en journée augmentent nettement après 65 ans.

Les études cliniques montrent que l’allongement du temps passé au lit n’est pas toujours synonyme de repos réparateur. …

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