Pourquoi une femme enceinte ne devrait pas s’étirer pendant la grossesse : conseils santé

La souplesse des ligaments augmente de façon naturelle pendant la grossesse, exposant à un risque d’entorses ou de foulures même lors de mouvements simples. Certaines pratiques courantes en matière d’exercices physiques nécessitent ainsi d’être adaptées, voire évitées, afin de limiter la survenue de complications musculo-squelettiques.

Les recommandations médicales insistent sur le choix d’activités sécurisées et encadrées, sans mouvements brusques ni …

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