Loisirs

Les avantages des voyages en cargo

Embarquer pour un voyage à travers la vaste étendue de l’océan, non pas à bord d’un paquebot de croisière prestigieux, mais d’un cargo, peut sembler peu…

Loisirs

PODCAST sur la nutrition sportive naturelle

Pour avoir une meilleure performance, le sportif doit avoir une alimentation qui respecte certains principes : naturelle, équilibrée, adapté à son organisme.  Pour mieux accompagner les sportifs…

Loisirs

Quelle protéine manger après le sport ?

Prendre une protéine après le sport est une meilleure technique pour récupérer l’énergie dépensée pendant l’entrainement. Toutefois, il existe plusieurs catégories de protéines que vous pouvez…