Poids idéal pour 1m60 : comment perdre des kilos sans tomber dans l’excès ?

Pour une personne mesurant 1m60, la fourchette de poids considérée comme normale par l’Organisation mondiale de la santé se situe entre deux bornes définies par l’indice de masse corporelle. Calculer son IMC est un point de départ, mais ce chiffre seul ne suffit pas à déterminer un objectif de perte de poids réaliste. La question du poids idéal pour 1m60 …

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